A PROCREO nem elsősorban tanácsadással foglalkozik, hiszen egyrészt nagyon sok, más professzionális tanácsadó közül válogathatnak a hazai vállalatok. A Procreo iroda - ha szükséges - el is végzi a feladatokat, ez különbözteti meg a tanácsadástól. Előnye továbbá az, hogy rendszereket épít, így a HR menedzsment egy kézben marad, nem kell a különböző - mégis egy rendszer részét képező - projektfeladatokra különböző cégeket megbízni. (munkakörtervezés, kiválasztás, tréning, szervezetfejlesztés, kompenzáció stb) Másrészt úgy tűnik nagyobb az igény arra, hogy a kis és középvállalkozások növekedésükből adódó problémákra olyan megoldásokhoz férjenek hozzá, ami költségkímélő, azaz nem szeretnének szakembert, specialistát alkalmazni egy-egy szerepkörre, mivel nem engedhetik meg maguknak. A feladatok nagy része ráadásul projekt jellegű, fel kell építeni olyan rendszereket, amelyeket már működtetni nem igényel magas szintű professzionalizmust., procreo, pro, creo, frontside, Személyzetfejlesztési, Tanácsadó, Iroda, Procreo Személyzetfejlesztési és Tanácsadó Irodavisualtechnic , fsvt, HR outsourcing, HR projektek, Műhelymunkák, HR tanácsadás, Munkakörtervezés, Kiválasztás, Teljesítménymenedzsment, Ösztönzésmenedzsment, Hatékonyságjavítás, HQM, Tréning & Szervezetfejlesztés, Vállalati egészségmegőrző Program, Stressz menedzsment, HQM, Dobák Orsolya
 
TRÉNINGEK & KÉPZÉSEK
SZERVEZETFEJLESZTÉS
HR SZOLGÁLTATÁSOK
MARKETING SZOLGÁLTATÁSOK
STRESSZ
Stresszmenedzsment tréning
Rekreációs tréning
Konfliktus- és stresszkezelés
Pozitív gondolkodás
Vállalati konferenciák
KUTATÁSOK
"Szenvedéseink egyik oka az, hogy másoknak a példája után megyünk, nem értelmünk irányít bennünket, hanem a megszokás."
Seneca

Stresszmenedzsment tréning

Orvosok, természetgyógyászok, pszi- chológusok és trénerek által kidolgozott program

Mindannyian tudjuk, és érezzük, hogy folyamatosan a stressz alatt élve egyre kevésbé vagyunk képesek magas telje- sítmény elérésére, sőt, eljuthatunk abba az állapotba is, hogy önmagunk kontrollálása is nehézségekbe ütközik. "Össze- csapnak a hullámok a fejem felett", vagy "mindjárt összeesem" és hasonló érzések kerítenek bennünket hatal- mukba. S talán nem is tudjuk, hogy milyen következményei lehetnek annak, ha ez az állapot tartósan fennmarad.

Alapvető fontosságú tehát, hogy ismerjük, mi játszódik le bennünk, és képesek legyünk a folyamatot irányítani. Hogy hogyan, erre nyújt gyakorlati, azonnal alkalmazható segítséget, ismereteket ez a tréning.

A tréning célja:

•  A résztvevők ismeretekkel rendelkezzenek az őket érő hatások élettanáról, valamint képesek legyenek irányítani gondolataikat, hogy a stressz negatív hatását semlege- sítsék.
•  A tréning végére a résztvevők rendelkezzenek a stressz kezelésének technikáival, amely a már kialakult stressz szindrómák öngyógyítására is szolgálhat.
•  Cél, hogy a stressz alatt dolgozó munkatársaknál a stressz-szindrómák kialakulásának kockázatát a minimálisra csök- kentsük. (szívinfarktus, hypertensio, hyperventilláció, pánik- betegség, migrén, gyomorfekély, depresszió, allergia, autoimmun betegségek, stb)




A tréning felépítése:

•  A stressz meghatározása, élettani hatásai
•  Stressztünetek jelentkezése és felismerése, burn-out    szindróma
•  Küzdj vagy menekülj dilemma
•  A stressz-faktorok, stressz-tényezők
•  Stressz-betegségek, ki hogyan reagál a stresszre
•  Személyiség megváltozása stressz alatt
•  Konfliktuskezelés tartós stressz alatt
•  A stressz-kezelés útjai
•  Stressz leküzdésének stratégiája
•  Kognitív terápia
•  Belső energiaforrások erősítése
•  Gyakorlati technikák a stressz oldására
•  Stressz megelőzése


Alkalmazott technikák, módszerek:

•  Tesztek
•  Kiscsoportos és nagycsoportos gyakorlatok, ventilláció
•  Akupresszúrás pontok
•  Masszázs, önmasszázs (váll, hát, stb)
•  Talpmasszázs
•  Energetizáló gyakorlatok
•  Fito-terápia, stressz-diéta
•  Relaxáció
•  Jóga elemek, légző-gyakorlatok




© 2004 PROCREO - Minden jog fenntartva.
   
E-m@il kezdőlap